2008年03月26日
万歩計
健康管理のため、1日30分は歩くようにしています。
歩きながら景色を眺めたり、やるべき仕事を頭の中で整理したりして、運動だけでなく有意義な時間を過ごしています。
僕の場合、ただダラダラ歩くだけでも、無理なく継続できるタイプなのですが、面白そうなので万歩計でデータを取ってみることにしました。
で、オムロンの万歩計を買ってみました。3,500円くらいでした。この万歩計の優れているところは、パソコンでデータを管理できるところ。一応、IT人間なものですから・・・・
数値化して記録しておけば、何かと励みになるし、目標設定とかもしやすいだろうから。
普通の万歩計と比べて、ちょっとだけ値が張りますが、迷わず選択しました。
さて、明日から早速持ち歩いて使ってみたいと思います。